Այս սխալը, որը շատերն են գործում, դառնում է գա ստրիտի պատճառ․․․ ուշադրություն դարձրեք

Խոհանոց Հետաքրքիր

Ապուրները ընդունված է համարել ոչ միայն համեղ ուտեստ, այլև դեղ ամիջոց՝ բազմաթիվ հիվանդությունների ու ծերացման դեմ։ Իսկապես, ապուրները շատ օգտակար են, և այս մասին բոլորը գիտեն, սակայն ի՞նչ տեղի կունենա, եթե այն ուտեք ամեն օր։

Ապուրների դրական ու բացասական կողմերը

Տարատեսակ ապուրներ գոյություն ունեն աշխարհի տարբեր խոհանոցներում, և, որպես կանոն, դրանք մատուցում են առաջին հերթին։ Հենց դրա համար ապուրն անվանում են առաջին ուտեստ։ Սակայն ինչու՞ է հենց այն սկզբում, այլ ոչ թե խորտիկները կամ խավարտը։

Այստեղ հարցը էսթետիկ կամ համային կողմին չի վերաբերվում․ հեղուկ, հեշտ յուրացվող ուտեստը «կարթնացնի» օրգանիզմը և կօգնի ստ  ամոքսին հեշտությամբ մարսել սննդարար ընթրիքը կամ ճաշը։

Իսկ ահա եթե վերացնեք ապուրը մենյուից, ստամո քսի վրա մեծ ծանրաբեռնվածություն կլինի, բացի այդ կունենաք ծանրության զգացում և դիսկո մֆորտ, իսկ ժամանակի հետ կարող եք բախվել գա ստրիտի կամ ավելի լուրջ հիվանդությունների զարգացման հետ։ Ապուրը նվազեցնում է այդ բոլոր հիվանդությունների ի հայտ գալու ռիսկը։

Չնայած թեթև լինելուն՝ ապուրը կարող է հագեցնել և օգնել երկար ժամանակ չունենալ քաղցի զգացում։ Կան բազմաթիվ բաղադրատոմսեր՝ պարզ ու արագ, այնպես որ ամեն օր տարբեր համեր փորձելու հնարավորություն ունեք։

Վերը ասվածը վերաբերվում է միայն տնական ապուրներին։ Փոշիով փոխարինիչները, կիսաֆաբրիկատները, արագ պատրաստման այլ ապուրները միայն կվնա սեն ձեզ։

Լավ ապուրը պատրաստված է նպարեղենից ու բանջարեղենից։ Տավարի կամ խոզի մսով ապուրն այնքան էլ թեթև չէ, և եթե ուզում եք առողջարար ապուր ստանալ, օգտագործեք հավի կամ հնդկահավի միս։

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.