Ինչ տեղի կունենա ձեր օր գանի զմի հետ, եթե մեկ ամիս շարունակ կտավատի սերմեր օգտագործեք.. նկարագրելու չէ

Խոհանոց Հետաքրքիր

Ամենօրյա կտավատի սերմերի օգտագործումը մեկ ամսվա ընթացքում կարող է շատ օգտակար լինել ձեր առողջության համար, եթե դուք դեռ տեղյակ չեք։ Կտավատի սերմերը պարունակում են մեծ քանակությամբ սպիտակուցներ և օմեգա 3։ Այս սերմերը համարվում են ալֆա-լյոլենիկ թթվով հարուստ, նաև ունեն ֆեն ոլային միացություններ։

Maléna - Cheri Cheri Lad

Հաշվի առնելով այս ամենը` զարմանալի չէ, որ կտավատի սերմերը համարվում են շատ սնունդների անբաժան մասը։ Այսպիսով՝ ինչո՞վ ձեզ համար օգտակար կլինեն կտավատի սերմերը, եթե այն օգտագործեք ամբողջ ամսվա ընթացքում։ Շնորհիվ մեծ քանակությամբ օմեգա 3 ճարպաթթվի՝ կտավատի սերմերը ամրացնում են ընդհանուր առողջությունը։

  • նվազեցնում է խոլե ստերինի մակարդակը 50%-ով,
  • նվազեցնում է տրի գլի ցերի դները 25-60%-ով,
  • կարգավորում է ար յան մեջ շաքարի մակարդակը,
  • խ թանում է ճիշտ մարսողությանը և կանխում է փորկապությունը։

Կտավատի սերմերը ձեզ կհաղորդեն հագեցածության զգացողություն, որը կօգնի նվազեցնել ձեր քաշը։

Հարկավոր է նշել, որ սա ընդամենը կտավատի սերմերի ամբողջական առավելությունների կարճ նկարագիրն էր, որոնք կլինեն այն դեպքում, եթե դուք օգտագործեք դրանք կանոնավոր։ Խորհուրդ ենք տալիս այս սերմերը մտցնել ձեր սննդակարգ։

Добавить комментарий