Ահա,թե ինչպես կարելի է ազատվել այ րոց և փք վածություն առաջացնող բ ակտերիաներից հաշված րոպեների ընթացքում.

Սեւ սերմեր

2010 թվականի ուսումնասիրության համաձայն՝ հիվանդները, ովքեր օրական 2 գ սև սերմեր են տվել օմեպրազոլի հետ միասին, ավելի լավ արդյունքներ են ունեցել, քան թթվային արգելափակումների ստանդարտ «եռակի թերապիան» + երկու տարբեր հակաբիոտիկներ:

Բրոկկոլիի ծիլեր

Ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ մասնակիցների 78%-ը, ովքեր մեկ շաբաթվա ընթացքում օրական երկու անգամ ուտում էին բրոկկոլիի ծիլեր, հետազոտության վերջում բացասական է եղել H. pylori-ի համար:

Կանաչ թեյ

Ուսումնասիրությունները պարզել են, որ կանաչ թեյի օգտագործումը կանխում է ստամոքսի լորձաթաղանթի բորբոքումը։

Սխտոր

Սխտորի կանոնավոր օգտագործումն օգնում է ոչնչացնել հելիկոբտերի բակտերիաները: 2016 թվականի ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ նրանք, ովքեր ճաշի և ընթրիքի համար օգտագործում են մոտ 3 գրամ սխտոր, նկատելիորեն նվազել են հելիկոբտերի բակտերիաները:

Նվազեցրեք սթրեսը

Սթրեսը սրում է ախտանիշները. Բացի այդ, սթրեսի և անհանգստության բարձր մակարդակ ունեցող անհատները ցույց են տվել իմունային ավելի ցածր գործառույթ և հելիկոբտերի վարակների և ստամոքսի բորբոքման/խոցերի ավելի բարձր մակարդակ: