Կանխարգելումը առողջության բանալին է. Այժմ 5-10 րոպե աշխատանքը կփոխարինի վիրահատությունների ժամերին և հազարավոր բուժական գումարներին։
• Համակարգչով աշխատելիս ամեն ժամը մեկ 10-15 րոպե հանգստացեք ձեր աչքերին։
• Պարբերաբար ձգեք ձեր վիզն ու ուսերը։ Նրանք արյուն են մատակարարում աչքերին և ուղեղին:
• Մի թեքեք ձեր գլուխը դեպի շարժական էկրանը, մի կարդացեք պառկած վիճակում (և նույնիսկ թույլ լույսի ներքո):
• Անպայման կատարեք աչքի վարժություններ։ Այս 2 պարզ բաղադրիչների համադրությունը բուժում է կատարակտը, ալերգիան, կոնյուկտիվիտը, սնկերը և թեթևացնում ցավը Մաքրեք վնասված հատվածը սոդայով։ Կտորը թրջել գերչակի յուղի մեջ և դրանով ծածկել բորբոքված հատվածը, ապա փաթաթել խոհանոցային փայլաթիթեղով։
60 րոպե հետո լվանալ: Դա արեք ամեն օր՝ 40 օր շարունակ։ Կոմպրեսը նաև բուժում է երակների վարիկոզը, մարսողությունը, բորբոքումները, լյարդի աշխատանքը և այլն: Գերչակի յուղի առողջության և գեղեցկության առավելությունները. Խմորի սոդայի և գերչակի հյութի խառնուրդը կարող է սպիտակեցնել մուգ մաշկը:
Կիրառեք մերսումով՝ ձգվող նշանները վերացնելու համար։ Բուժում է կապտուկներ, կտրվածքներ և փոքր վերքեր.
Մերսեք գլխամաշկը՝ մազերի աճը բարելավելու համար: Հեռացնում է պիստոնոիդային կիստաները։ Մերսեք կոճերը՝ ցավը թեթևացնելու համար։ 4 ամիս 3 կաթիլ յուղ խմել ջրի մեջ և բուժել ականջների ականջները։
1 կաթիլը բուժում է կատարակտը։ Ալերգիայի բուժման համար խմեք օրական 5 կաթիլ: Սրբեք ձեր պարանոցը դրանով, դուք կթուլացնեք հանգույցների բորբոքումը։ Ալերգիան և կոնյուկտիվիտը բուժվում են, եթե յուղը քսում եք քնելուց առաջ: Խմեք օրական 2 կաթիլ և հեռացրեք նիկոտինը օրգանիզմից։
Այս յուղը նաև բուժում է ալկոհոլիզմը։ Մերսեք ոտքերի ներբանները, յուղը կհեռացնի կոշտուկները։ Մերսեք որովայնը և բուժեք փորլուծությունը։ Գերչակի յուղը և նարդոսը հանգստացնում են հիպերակտիվությունը և մկանային խնդիրները: Կիրառեք մեջքին՝ պարանոցի և մեջքի ցավի դեպքում: Հեռացնում է գորտնուկները։
Օգնում է ազատվել խռմփոցից։ Գերչակի յուղի և սոդայի խառնուրդը վերականգնում է մարմնի ալկալայնությունը։